Det är inga dramatiska förändringar à la mirakelkur.
Men jag går ner sakta och framförallt säkert utan att äta för lite. Det i sig är något att vara nöjd med för det är förfärlans lätt att bli manisk när det gäller mat och vikt.
Sammanfattning efter 5 månader:
Tappat 8 kg.
Minskat 13 cm i midjemått.
Minskat 10 cm över rumpan.
BMI har minskat från 24.6 till 21.8.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar