Jag bestämde mig för att se vad som kan hända med formen på två veckor om man anstränger sig lite. Är normalviktig men har några otrivselkilon att jobba på.
Har powerwalkat samt kört lite styrkeövningar varje morgon den här veckan, oakttat ösregn och morgontrötthet. Och har lagt in små små joggingsekvenser i promenaderna. Första gången orkade jag två med blodsmak, nu sex sekvenser med ren Colgate.
Maten då? Är rätt så strikt. Har gått tillbaka till min pregravida kosthållning med fisk och vegetariskt och kostregistrerar gratis på matdagboken.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Önskar att jag kunde klara av att vara oväntat hurtig.
Jag har många kilon som behöver försvinna så att bli oväntat hurtig hade gjort mig gott.
Lycka till!
Skicka en kommentar